Yogalespakket

Anti-Pest Kit

Help kinderen omgaan met pesten en zelfvertrouwen opbouwen door middel van yoga, ademhaling en een bijzondere meditatie.

📘 00 Pagina’s

📄 00 Werkbladen

Koop deze bundel

Wat zit erin & Activiteiten Hoogtepunten

Printbare activiteiten die kinderen helpen om pesten beter te begrijpen, zelfvertrouwen te versterken en vriendelijker met elkaar om te gaan.

In dit lespakket vind je praktische oefeningen, creatieve opdrachten en een unieke ingesproken meditatie — geschreven en ingesproken door een 10-jarig meisje dat zelf weet hoe het voelt om gepest te worden.

Hoogtepunten zijn onder andere:

Begrijpen van pesten— ontdek wat pesten is en hoe je het kunt stoppen.
Vriendschapskracht— leer hoe echte vriendschap voelt en hoe je anderen kunt steunen.
Zelfvertrouwen bouwen— oefen om sterk te staan en in jezelf te geloven.
Liefdevolle ademhaling— rustige ademhaling om spanning los te laten en kalm te blijven.
Meditatie tegen pesten— een bijzondere meditatie die kinderen helpt zichzelf te waarderen.
Dankbaarheid & vriendelijkheid— versterk positieve gevoelens tegenover jezelf en anderen.

“00 pagina’s met hartverwarmende activiteiten die kinderen leren om met moed, zachtheid en vertrouwen in zichzelf te staan.”

Hoe deze les kinderen helpt groeien

Bouw veerkracht, zelfvertrouwen en empathie op met speelse oefeningen die kinderen helpen sterker en vriendelijker te worden.

Het Anti-Pest Lespakket geeft kinderen praktische hulpmiddelen om hun gevoelens te begrijpen, te uiten en om te gaan met pesten — vanuit vriendelijkheid in plaats van angst.