Creëer rust, verbinding en vreugde in elke kinderopvanggroep met eenvoudige yoga- en mindfulnessactiviteiten.
Leer hoe je kinderen kunt begeleiden met leuke, leeftijdsgeschikte yoga-oefeningen die op een natuurlijke manier passen binnen de kinderopvang, peuterspeelzaal en buitenschoolse opvang.
Creëer rustigere, gelukkigere en meer verbonden groepen — voor zowel kinderen als begeleiders.
Deze workshop is ontworpen voor kinderopvangprofessionals pedagogisch medewerkers, gastouders, coaches en managers die meer rust en harmonie willen brengen in hun dagelijkse routines.
Lange dagen in de kinderopvang kunnen veeleisend zijn, daarom is het belangrijk om momenten van rust te creëren. Yoga- en mindfulnessoefeningen helpen kinderen en begeleiders te ontspannen, hun hoofd leeg te maken en nieuwe energie op te doen.
Wanneer ze regelmatig worden beoefend, leiden deze eenvoudige activiteiten tot:
Praktische yogatools voor elke leeftijdsgroep — van babyopvang tot buitenschoolse programma’s.
Ontdek hoe je yoga en mindfulness kunt introduceren in dagelijkse kinderopvangmomenten. Je leert leuke, leeftijdsgeschikte oefeningen te begeleiden die rust, focus en verbinding bevorderen.
Je leert:
Welke yogaspellen je kunt gebruiken — ademhaling, mindfulness, massage, stretchoefeningen en meer
De beste momenten om yogaoefeningen op de dag in te plannen
Hoe je de juiste oefening kiest voor elke situatie (rustgevend, activerend of verbindend)
Hoe je yoga op een speelse en boeiende manier kunt aanbieden
Hoe je eenvoudige materialen gebruikt, zoals boeken, muziek en yogakaarten
Hoe je liedjes en spelletjes die je al kent kunt aanpassen voor yoga
Alles wat je leert is praktisch, speels en afgestemd op de realiteit van de kinderopvang.
Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben, alleen de wens om meer rust en verbinding te brengen.
Flexibele opties die passen bij jouw schema, van korte introducties tot diepgaande sessies.
Hoe vaker het wordt beoefend hoe sterker het resultaat.
| Duur | Beschrijving | Beschrijving | Prijs |
|---|---|---|---|
|
1 uur |
Perfect voor korte inspiratiesessies |
€500 |
|
|
2 uur |
Meer praktische oefeningen en reflectie |
€1000 |
|
|
3 uur |
Ideaal voor volledige integratie op de groep |
€1500 |
|
|
4 uur |
Diepgaande sessie met praktijk en feedback |
€2000 |
🪷 Prijzen zijn excl btw en gebaseerd op groepen van ongeveer 20 leerkrachten. Voor grotere groepen kunnen aangepaste tarieven gelden.
Eenvoudige mindfulness-momenten die kinderen laten ontspannen en verzorgers de hele dag ondersteunen.
Tijdens deze workshop leer je hoe je rust, verbinding en evenwicht kunt creëren, zelfs in drukke kinderopvangomgevingen.
Deze korte oefeningen helpen kinderen contact te maken met hun lichaam, gevoelens en gedachten, waardoor hun veerkracht toeneemt en angst afneemt.
Als ze regelmatig worden beoefend, brengen ze:
Rustige sfeer
Een rustigere groepssfeer
Empathie
Meer empathie bij kinderen
Creativiteit
Beter speelgedrag en communicatie
Vertrouwen
Meer focus en zelfvertrouwen
Mededeling
Positieve energie voor zowel kinderen als personeel
Alles wat je moet weten voordat je boekt.
👥 Groepsgrootte
📍 Locatie
🗓️ Planning
💳 Betaling
Gun jouw team een praktische workshop die direct verschil maakt in de dagelijkse praktijk.
Het is live, inclusief uitgebreide Q&A, maar vol = vol, er is beperkt plek!
